💗 Oktobris — krūts veselības mēnesis: atgādinājums par rūpēm, sievišķību un spēku
Oktobris visā pasaulē tiek atzīmēts kā krūts vēža izpratnes mēnesis – laiks, kad mēs atgādinām sev un citām sievietēm par veselības nozīmi, par pašpārbaudi un par to, cik svarīgi ir mīlēt un rūpēties par sevi.
Krūts veselība ir katras sievietes spēka un pašpārliecības pamats. Bieži vien ikdienas steigā mēs atstājam rūpes par sevi otrajā plānā, tomēr tieši regulāra uzmanība savai veselībai var glābt dzīvību.
🌸 Pašpārbaude – mazs solis ar lielu nozīmi
Sieviešu ārsti iesaka reizi mēnesī veikt krūšu pašpārbaudi. To iespējams paveikt mājas apstākļos, vislabāk dažas dienas pēc menstruācijas, kad krūtis nav jutīgas vai pietūkušas.
Ja tiek pamanītas izmaiņas – nelīdzenumi, pietūkums vai sāpes –, noteikti jāvēršas pie ārsta. Agrīna diagnostika ir galvenais iemesls, kāpēc tūkstošiem sieviešu katru gadu veiksmīgi pārvar šo slimību.
🌷 Rūpes par sevi – no iekšienes un ārienes
Rūpes par veselību sākas ar mazām, ikdienas izvēlēm:
-
Veic regulāru krūšu pašpārbaudi;
-
Apmeklē ginekologu un mamologu profilaktiski;
-
Dzīvo aktīvi – kustības uzlabo gan asinsriti, gan garastāvokli;
-
Izvēlies ērtu un kvalitatīvu apakšveļu, kas rūpējas par komfortu un pašsajūtu.
VM Lingerie komanda aicina ikvienu sievieti mīlēt sevi, rūpēties par savu veselību un dalīties ar šo vēstījumu tālāk — jo kopā mēs varam palīdzēt viena otrai būt stiprākām. 💗
Aicinām visas sievietes šajā oktobrī veltīt laiku sev — pārbaudīt veselību, atpūsties, uzvilkt skaistu apakšveļu un justies labi savā ķermenī.